Mangú con los tres golpes — imagen ilustrativa generada
Desayuno

Mangú con los tres golpes

El mangú es un puré suave de plátano verde que en República Dominicana se sirve con 'los tres golpes': salami, queso frito y huevo. La cebolla roja salteada en vinagre por encima le da el toque ácido que equilibra todo el plato.

Rinde4 porciones
Preparación15 min
Cocción25 min

Preparación paso a paso

  1. Pela los plátanos y córtalos en 4 trozos cada uno. Hiérvelos en agua con sal 15–20 minutos, hasta que estén muy tiernos al pincharlos.
  2. Mientras, saltea la cebolla en el aceite de oliva 3 minutos, añade el vinagre y una pizca de sal y cocina 2 minutos más. Reserva.
  3. Escurre los plátanos reservando 1 taza del agua. Machácalos con la mantequilla, agregando el agua poco a poco hasta lograr un puré suave.
  4. En una sartén con poco aceite, fríe las rodajas de salami 1–2 minutos por lado. Después fríe el queso hasta dorar por ambos lados.
  5. Fríe los huevos a tu gusto en la misma sartén.
  6. Sirve el mangú cubierto con la cebolla y acompáñalo con el salami, el queso y el huevo.

Consejos

  • Machaca el plátano en caliente; frío se pone duro y grumoso.
  • El agua de cocción fría ayuda a que el puré quede más suave.
  • Si no encuentras salami dominicano, usa una salchicha ahumada en rodajas.
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